トゥリは南インド発祥 [ アシュタンガヨガ ] 専門スタジオです。
内観集中のための [ マイソールスタイル ] と呼ばれるインド伝統・自主練習クラスをSYC正式認定指導者のもと開講。
朝のレギュラークラスほか、ヨガ哲学などの座学・身体の仕組みを知る解剖学などのワークショップも不定開催しています。
■定休■ 水・金・隔週日曜・満月新月
■最大定員■ 12名程度
■参加資格■ 経験性別問わず(男性歓迎)
■専用駐車場■ 無し
■更衣室■ 有り
■ウェアレンタル&販売■ 無し
■シャワーパウダールム■ 無し
■講師■ 西澤佑香(NIKA)
SYC India 正式認定指導者
【 Profile 】
2008年 アシュタンガヨガのシンプルで実践的な手法・奥深さに魅了される
2011年 東京より帰鹿後 Ashtangayoga Tri Kagoshima 始動
2012年〜 南インド総本山SYC(旧KPJAYI)にてR.Sharath.Jois師へ師事
2017年 同師より正式指導者認定 Level.1 授与
〜現在、故郷の鹿児島を拠点にアシュタンガヨガ伝統のマイソールクラス指導にあたる。
Sharath Yoga Centre (旧KPJAYI)【 シャラース・ヨガ・センター公式サイト】
アシュタンガヨガのクラス(練習方法)には
大きく分けて [ マイソールクラス ] [ レッドクラス] の２種類があります。
※現在オンライン受講は経験者のみ受付
※経験者の方は [ >>Mysore& Led ] より予約・ご参加ください
●マイソールクラス● [ M : 自主練習 ]
・初心者45分程〜経験者90分程度(回)
・開講時間内(約3〜4時間)で各自自由入退室
アシュタンガヨガのベースとなる練習法です。
決められたポーズの流れのうち、それぞれの体力・状態・経験に合わせたパートまでを練習しながら個別指導を受けます。
■レッドクラス■ [Led : 合同練習]
・約90分 (初心者は見学含む)
・全員同時刻に開始 (8:00開始→8時迄に全員集合)
基本となるポーズの流れなどを講師のリードにより確認していきます。
